태권도동작을 통한 뇌발달교육  |
체력 및 체격은 기본! 감성지수(EQ), BDNF(Brain Derived Neurotrophic Factor) 까지 생성되는 브레인향상프로그램과 함께 하세요!
브레인향상프로그램은 집중력의 발휘요소인 각성도, 이완도, 전두엽, 좌우뇌를 활성화시키는 특별한 두뇌트레이닝입니다.
ㆍ각 손의 다른 동작과 발 동작의 조화는 두뇌개발에 많은 영향을 주며 이것을 단계적으로 점점 난이도를 높여 나갑니다.
현대의 관심사는 두뇌! 두뇌입니다.
“뇌를 알아야 나를 안다!”
1. 각성도 - 뇌가 깨어 있는 상태의 시간, 주의력지수.
2. 이완도 - 스스로 자신을 통제 및 컨트롤 (침착, 긴장완화)
3. 전두엽 - 계획, 집중력을 유지, 생각, 명령이나 느낌, 감정을 조절, 단기기억
4. 좌우뇌 - 좌우뇌균형 유지시키며 적절한 발달을 도모 |
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성인을 위한 프로그램 |
많은 성인들이 건강유지와 취미활동을 위하여 다양한 종류의 운동을 하고
있습니다.
그러나 그동안 우리나라에서는 태권도는 어린이들만의 운동으로 생각되어
성인들의 참여를 유도하지 못하고 있습니다.
그것은 지금까지의 태권도에 성인들이 필요로 하는 요소를 충족시킬 수 있는 프로그램이
없었기 때문이기도 하며,
단 시간에 효과를 볼려는 성인들의 잘못된 인식에서이기도 합니다.
성인수련교육은 그러한 문제점을 파악하여 운동의 선택에 있어서 갈등하는 성인들에게
재미있고 생활에 활력을 넣어주며 건강증진을 도와주는 프로그램들을 준비하고 있습니다.
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성인을 위한 수련교육은 현대인의 최고의 적인
ㆍ스트레스 해소
ㆍ자기방어
ㆍ좌식,와식,입식의 수업으로 성인병에 도움을 줌.
ㆍ자신감 극대화에 중점을 둠.
★ 수련내용
아이기도, 주짓수, 특수무기방어술. 타격기, 호흡법, 자가치료법, 요가, 명상등 다양한 생활상의 필요한 프로그램을 제공합니다.
★ 풀컨텍 호신술
푸컨텍 호신술은 각기 다른 수련을 훈련 후 종합적으로 수련하는 훈련프로그램이며 위급시의 자신의 몸을 보호하기 위하여 실제상황을 연출합니다. |
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호신술 교육프로그램(Self - defence program) |
내 아이가 설마 학교에서 괴롭힘을 당할 줄이야…부모님은 상상하기 어렵습니다. 하지만, 실제 부모님도 모르게 폭력을 당하며 아이 혼자 속앓이 하는 경우가 많습니다.
특히, 잘못된 인터넷교육으로 인해 폭력영상을 보고 그대로 모방하며 상대를 괴롭히고도 가책을 느끼지 못하는 경우가 있습니다.
이에 자신을 표현하고 위기를 모면하는 요령이나 직접적인 폭력으로부터 자신을 보호하는 방법을 터득하게 됩니다. |
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1단계) 사회성을 기반으로 한 단체생활능력 습득
2단계) 자신의 의지표현 방법
3단계) 실제적인 방어능력 습득 |
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여성을 위한 프로그램 |
현대를 살아감에 있어 여성에 관한 범죄가 잇달아 생김으로 태권도교육이
절실하며 여성이라도 정신적인 무장이 필요합니다.
방임적 태도에서 벗어나 적극적으로 해결해 나가는 인식필요.
시대에 변화하듯 사회활동에 따라 여성의 대한 범죄는 더욱 치밀해지고 있습니다.
가해자의 연령대가 점점 낮아지고 있는 추세이므로 저연령이라도 안전지대는
없으며 각별한 주의를 요합니다.
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여성교육프로그램
ㆍ성폭력방지여성호신술(Sexual Harassment Rape Prevention))
ㆍ특수무기호신술
ㆍ다이나믹태보 등
◆ 여성호신술의 단계
ㆍ1단계 : 정신무장을 위한 훈련의 단계
ㆍ2단계 : 상황별 위기의 인식에 대한 훈련의 단계
ㆍ3단계 : 실전적인 방어훈련의 단계
ㆍ4단계 : 여러가지 도구의 사용법 |
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뇌발달교육
